[Artigo atualizado em 18/09/2023]
Um queimador de gorduras e um inibidor de apetite são ambos produtos destinados a pessoas que querem perder ou controlar o seu peso. Acompanham uma dieta de emagrecimento e ajudam a otimizar os resultados esperados. No entanto, as suas acções são muito diferentes e não têm o mesmo efeito na sua dieta. Descubra o que têm em comum e o que os distingue.
Antes de continuar a ler
Não sou um especialista neste domínio, mas sou apaixonado por nutrição e saúde.
Os artigos que encontrará no meu site são o resultado de uma investigação aprofundada que gostaria de partilhar consigo. No entanto, gostaria de sublinhar que não sou um profissional de saúde e que os meus conselhos não devem, de forma alguma, substituir os de um médico qualificado. Estou aqui para o orientar, mas é importante que consulte um profissional para questões específicas ou preocupações médicas. O seu bem-estar é importante. Por isso, certifique-se de que consulta os especialistas adequados e cuide de si o melhor possível.
Definições
O que é um queimador de gordura?
Um queimador de gordura é um produto em pó ou em comprimidos que ajuda a eliminar o excesso de gordura do seu corpo. No entanto, não é de modo algum um comprimido milagroso. É ineficaz a menos que se adopte uma dieta saudável, um estilo de vida saudável e exercício físico regular.
O que é um inibidor de apetite?
Como o seu nome indica, um inibidor de apetite é um medicamento anorexígeno utilizado para eliminar a sensação de fome. Para realizar esta função essencial, actua no sistema nervoso central, impedindo-o de transmitir sinais de desejo ou mesmo de necessidade de comer. Como resultado, a pessoa perde o apetite e sente-se saciada apenas por ingerir uma pequena quantidade de alimentos.
O que é que os queimadores de gordura e os inibidores de apetite têm em comum?
Estimulação das reacções hormonais
Estas duas substâncias adelgaçantes estimulam as reacções hormonais no seu organismo. Os queimadores de gordura utilizam um dos seus ingredientes activos para segregar grandes quantidades de epinefrina. Esta destrói os ácidos gordos libertados na corrente sanguínea. A hormona transforma então a gordura degradada em energia.
Quanto aos inibidores de apetite, estimulam a produção maciça da hormona da saciedade, a leptina. Além de regular o apetite, esta hormona actua igualmente para aumentar o gasto energético, mesmo durante o sono. Um nível elevado de leptina obriga o cérebro a limitar o desejo de ingerir grandes quantidades de alimentos.
Um papel essencial num programa de perda de peso
Tanto um queimador de gorduras como um inibidor de apetite evitam o aumento de peso e ajudam-no a perder os quilos indesejados. Com um queimador de gordura, pode desfrutar do prazer de comer desde que a sua ingestão de calorias permaneça baixa. Ao mesmo tempo, deve praticar um pouco de desporto.
No caso dos anorexígenos, a sua ação redutora do apetite ajuda-o a evitar mordiscar entre as refeições principais. Por outro lado, é mais fácil evitar os alimentos ricos em proteínas. Estão reunidas todas as condições para o ajudar a perder os rolinhos de gordura.
As diferenças entre um queimador de gorduras e um inibidor de apetite
A sua natureza e apresentação
Um queimador de gorduras é um suplemento alimentar geralmente apresentado sob a forma de comprimidos para administração oral. É frequentemente utilizado como medicamento para tratar certos problemas de obesidade.
Os inibidores de apetite, também conhecidos como comprimidos para emagrecer, podem ser suplementos alimentares ou alimentos integrais. Apresentam-se sob várias formas: comprimido, pó, bebida, etc. São mais indicados para quem quer perder peso rapidamente.
Efeitos na sua alimentação
Os queimadores de gordura não estão envolvidos na regulação do apetite. Por conseguinte, é incapaz de impedir a acumulação de calorias excessivas no seu corpo se não seguir uma dieta saudável. Em vez disso, o seu papel consiste em eliminar posteriormente as gorduras armazenadas nos tecidos. Por conseguinte, actua como um tratamento, mas não como um medicamento preventivo.
Quanto aos inibidores de apetite, tudo é claro. O apetite é limitado, come-se menos e evita-se o aumento de peso. Com uma alimentação mais qualitativa do que quantitativa, será mais fácil atingir o seu peso ideal.
O que fazem no seu corpo
O queimador de gorduras elimina as gorduras através de um processo muito específico: o fenómeno lipofisário. Este processo consiste em capturar as moléculas de ácidos gordos e transformá-las em ácidos gordos livres, que são mais fáceis de eliminar. Esta função é desempenhada por uma substância ativa presente no medicamento. Trata-se geralmente da cafeína. Os outros ingredientes, no entanto, contribuem para a função essencial de derretimento de gordura do produto, impedindo a entrada de gordura na corrente sanguínea.
Os queimadores de gorduras potentes e eficazes, sem efeitos nocivos, contêm geralmente um grande número de elementos naturais na sua composição. São mais indicados para dietas de emagrecimento lento com uma duração mínima de 3 meses.
Os inibidores de apetite funcionam de forma muito semelhante a certos medicamentos. Tornam-no mais ativo, mais alerta e reduzem consideravelmente o seu apetite. É por vezes mais potente do que um queimador de gorduras. Pode aumentar a tensão arterial ou o ritmo cardíaco.
Em certos casos, os utilizadores sentem também a fadiga associada à toma de um inibidor de apetite e, por vezes, até uma sensação de boca seca. Para evitar estes efeitos secundários e beneficiar das vantagens do seu comprimido de emagrecimento, escolha bem o seu produto. O melhor inibidor de apetite é muito calmante e não causa qualquer frustração durante a sua cura de emagrecimento. A sua eficácia e segurança devem ser comprovadas por vários ensaios clínicos.