[Artigo atualizado em 18/09/2023]
As pessoas com excesso de peso procuram frequentemente formas de perder peso. Algumas recorrem a dietas, enquanto outras tentam controlar a sua ingestão de alimentos. Quando estas diferentes estratégias falham, muitas pessoas recorrem a auxiliares naturais de perda de peso ou a suplementos alimentares inibidores de apetite para se livrarem dos quilos a mais. A eficácia destes auxiliares de perda de peso é objeto de grande debate e dá origem a opiniões divergentes em vários fóruns de discussão na Internet. Enquanto alguns consumidores elogiam as virtudes destes produtos adelgaçantes, outros consideram que não têm qualquer efeito inibidor do apetite. Além disso, as virtudes adelgaçantes associadas a estes inibidores de apetite não são unanimemente aprovadas pela comunidade de especialistas em nutrição nem pela profissão médica, que apela à vigilância relativamente a estes produtos.
Antes de continuar a ler
Não sou um especialista neste domínio, mas sou apaixonado por nutrição e saúde.
Os artigos que encontrará no meu site são o resultado de uma investigação aprofundada que gostaria de partilhar consigo. No entanto, gostaria de sublinhar que não sou um profissional de saúde e que os meus conselhos não devem, de forma alguma, substituir os de um médico qualificado. Estou aqui para o orientar, mas é importante que consulte um profissional para questões específicas ou preocupações médicas. O seu bem-estar é importante. Por isso, certifique-se de que consulta os especialistas adequados e cuide de si o melhor possível.
O que são os inibidores de apetite?
Um inibidor de apetite é um aliado do emagrecimento que se apresenta sob diversas formas. Existem no mercado inibidores de apetite sob diversas formas (comprimidos, cápsulas, etc.). Segundo os seus fabricantes, reduzem o apetite induzindo uma sensação de saciedade que diminui a vontade de comer. Por outras palavras, a sua toma permite reduzir ao mínimo a ingestão diária de calorias, deixar de mordiscar entre as refeições e maximizar a perda de peso.
Opiniões dos consumidores sobre os inibidores de apetite
Várias plataformas permitem aos utilizadores da Internet exprimir as suas opiniões sobre determinados produtos de emagrecimento. Algumas pessoas que utilizaram estes produtos partilham a sua experiência sobre os inibidores de apetite. A satisfação de algumas pessoas dá por vezes origem a testemunhos ou a críticas positivas; a desilusão de outras dá origem a críticas negativas.
Críticas positivas
Várias marcas e fabricantes comercializam suplementos alimentares inibidores de apetite que são particularmente populares entre certos consumidores. Os consumidores não hesitam em elogiar os resultados que obtêm, nomeadamente uma perda de peso significativa, após a utilização destes produtos. Estes comentários sublinham a eficácia dos inibidores de apetite para a perda de peso.
Testemunho de FabienneG, utilizadora de Brulafine
Os efeitos positivos que pode esperar do suplemento alimentar Brulafine estão contidos nas palavras de FabienneG (https://astuces-de-maman.fr/brulafine-avis/)
Opinião de Aline Arcis, consumidora de Anaca3
Muitos consumidores perderam quilos graças a estes aliados do emagrecimento. É o caso, nomeadamente, de Aline Arcis, que utiliza o inibidor de apetite Anaca3 da marca francesa Nutravalia. Testei o tratamento de 2 meses para si e fiquei bastante satisfeita com os resultados (…). Em 2 meses de tratamento, perdi um total de 4 kg, continuando a nadar duas vezes por semana e comendo menos graças ao seu efeito inibidor do apetite (…). Estou muito satisfeita com os resultados, pois não tive quaisquer efeitos secundários e perdi os quilos a mais que meincomodavam” (https://www.golias.fr/anaca3-avis/amp/).
De acordo com esta consumidora, o efeito inibidor de apetite do Anaca3 ajuda a reduzir o apetite e a regular os desejos de comida, facilitando assim a perda de peso.
Opinião de Covi, um utilizador de PhenQ
Covi, outro consumidor, falou no mesmo sentido, destacando a eficácia do PhenQ, outro suplemento alimentar inibidor de apetite:“Eis a minha experiência sobre a eficácia dos comprimidos PhenQ.O efeito inibidor do apetite está à vista de todos, mas também um enorme aumento de energia que me permite movimentar-me muito mais (…) Os resultados estão à vista, perdi 2 kg em 2 semanas, quando até agora, com a ajuda da idade (tenho 49 anos), não conseguia perder 1 gr. Por isso, recomendo estes comprimidos, parecem ser eficazes” (https://arnaqueoufiable.com/medecine/phenq-arnaque-ou-fiable/).
Em suma, estas diferentes opiniões são unânimes no que diz respeito à eficácia destes diferentes inibidores de apetite. Todos estes consumidores reconhecem a ajuda preciosa que estes produtos proporcionam quando se trata de atingir os objectivos de perda de peso.
Opiniões negativas
A opinião de Crysty sobre a Brulafine e o Konjac
Quando se lêem as opiniões dos utilizadores da Internet em certos fóruns, os inibidores de apetite não são populares. São fortemente desacreditados, com comentários que sublinham a ineficácia destes produtos, que não ajudam a perder peso nem a reduzir o apetite.
Consumidores como Crysty não recomendam a utilização de inibidores de apetite na esperança de perder peso ou de reduzir a fome: “Encomendei Brulafine e o inibidor de apetite konjac e posso dizer que é uma grande fraude. Faz-me sentir ainda mais fome. Desaconselho vivamente”. https://forum. doctissimo.fr/nutrition/complements-alimentaires/brulafine-bruleur-graisse-sujet_151265_1.htm
Testemunho de Yo26 sobre Anaca3
Para alguns consumidores, os inibidores de apetite não são a resposta para a perda de peso. É provável que produzam o efeito contrário, favorecendo o aumento de peso.
Isto é o que Yo26 tinha a dizer sobre o inibidor de apetite Anaca3:“Testei a cápsula de perda de gordura Anaca3 e os famosos doces Anaca3 durante 2 meses. Este produto não funciona de todo. Não perdi 1g, pelo contrário, engordei 3 quilos e senti-me inchada. Este produto não tem qualquer interesse a não ser aliviar-vos de 29,90€ e 9,90 pelo doce e não acredito em satisfeitos ou reembolsados pela minha parte não recomendo. Por vossa conta e risco“. (https://www.beaute-test.com/anaca3_anaca3.php?listeavis=1).
O aviso de Marie sobre os inibidores de apetite
Algumas críticas negativas sobre os inibidores de apetite são mesmo avisos:“Tenha cuidado com os inibidores de apetite.Está a pôra sua vida em risco” Marie(https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-201152-coupe-faim-efficace-et-non-dangereux).
Opiniões de profissionais de nutrição/saúde
São utilizados vários tipos de ingredientes na formulação dos suplementos alimentares inibidores de apetite. Os efeitos de certos princípios activos naturais, como o konjac, são salientados por alguns especialistas em nutrição, entre os quais a dietista e nutricionista Léa Zubrina.
Opinião positiva de Léa Zubrina, nutricionista e dietista
Léa Zubrina afirma:“O konjac pode ser uma ajuda interessante para a perda de peso. Esta planta natural é muito baixa em calorias e tem muitas vantagens graças ao seu elevado teor de fibras alimentares. O konjac é recomendado para pessoas que têm dificuldade em controlar a sua ingestão de alimentos e que tendem a comer demasiado e com demasiada frequência“.
Opinião positiva de Béatrice Benavent-Marco, dietista-nutricionista
Sem surpresa, outra dietista-nutricionista, Béatrice Benavent-Marco, revela o papel fundamental desempenhado pelo konjac na perda de peso. Ela sublinha que se trata de um “… bom aliado do emagrecimento porque esta planta contém fibras hidrofílicas, os glucomananos, que incham consideravelmente em contacto com a água. Isto aumenta o volume do estômago e tem um efeito de saciedade.Consequentemente , come-se menos dos outros alimentos que terão sempre mais calorias do que o konjac” (https://blog.nutrilifeshop.com/le-konjac-un-bon-aide-minceur/).
Advertência de Ghislain Grodard, dietista e nutricionista
O efeito inibidor de apetite de certas plantas é reconhecido pelos especialistas em nutrição. No entanto, nem todas as plantas têm propriedades adelgaçantes e as diferentes fórmulas à base de plantas não estão formalmente associadas a efeitos inibidores do apetite. As preparações à base de plantas podem tornar ineficazes ou mesmo nocivos certos produtos de emagrecimento.
De facto, algumas plantas têm contra-indicações ou efeitos secundários que podem ser prejudiciais para a saúde. É por isso que, segundo o dietista e nutricionista Ghislain Grodard, os complementos alimentares para emagrecer “… apresentam riscos que não podem ser banalizados”.(https://www.60millions-mag.com/2020/09/10/regimes-5-raisons-d-eviter-les-complements-alimentaires-17656).
Alerta do professor Alain Golay, especialista em obesidade
Além disso, a comunidade de especialistas considera que a eficácia destas fórmulas não está comprovada. O professor Alain Golay, especialista em obesidade dos Hospitais Universitários de Genebra, salienta: “Ainda não está provado que estas fórmulas reduzem a fome”.(https://www.allodocteurs.fr/alimentation/complements-alimentaires/complements-alimentaires-utiles-ou-dangereux_1593.html).
Opinião de Alexandra Murcier, nutricionista
Do mesmo modo, a eficácia dos queimadores de gorduras não está cientificamente comprovada. Para alguns especialistas, nomeadamente Alexandra Murcier (nutricionista): “Não existe um produto capaz de queimar gorduras. Este tipo de nutri-cosmética actua aumentando o metabolismo de base para que o corpo queime mais calorias diariamente“.(https://www.lexpress.fr/styles/forme/les-dangers-des-produits-brule-graisses_2063267.html).
Zotrim, um inibidor de apetite eficaz para emagrecer
Os inibidores de apetite (desviados ou não das suas indicações originais) desiludem os seus utilizadores devido aos seus inúmeros efeitos indesejáveis. Daí a utilização de inibidores de apetite naturais como o Zotrim.
Existem muitos inibidores de apetite disponíveis para as pessoas que querem perder peso. Por isso, não é fácil escolher o produto de emagrecimento mais adequado ao seu objetivo de perda de peso. Com tantos inibidores de apetite à escolha, recomendo o Zotrim, um suplemento alimentar de excelente qualidade com características específicas que o tornam um dos melhores inibidores de apetite do mercado.
Uma fórmula eficaz com ingredientes de qualidade
Desenvolvido no Reino Unido pela Swiss Research Labs, o Zotrim destaca-se pela sua eficácia na perda de peso. Induz uma perda de peso real e duradoura graças à sua fórmula à base de extractos de plantas. É um produto totalmente natural com uma fórmula eficaz que ajuda a reduzir o apetite e a controlar os desejos.
Estes ingredientes saudáveis, à base de plantas, têm efeitos adelgaçantes. Ajudam a lutar contra a fome e a reduzir os desejos, com o objetivo de reduzir a ingestão de calorias ao longo do dia.
Um efeito inibidor do apetite para uma perda de peso eficaz e duradoura
Para além da sua composição, Zotrim distingue-se também pelo seu efeito inibidor do apetite, que reduz rapidamente o apetite e os hábitos de mordiscar. Como resultado, a fome é melhor controlada, assim como os desejos de comida. Assim, este suplemento alimentar permite-lhe comer menos, proporcionando-lhe uma sensação de saciedade que reduz o seu consumo de calorias. Deste modo, favorece uma perda de peso efectiva.
Um efeito queimador de gorduras e energizante
Para o ajudar a emagrecer, Zotrim facilita a queima de gorduras. De facto, estimula o seu metabolismo e induz uma queima rápida das células adiposas. Tem igualmente um efeito energizante, tornando-o mais ativo e dando-lhe a energia necessária para as actividades desportivas.