Receita de emagrecimento

Um substituto de refeição é uma preparação destinada a substituir uma das refeições do dia. No âmbito de uma dieta de emagrecimento, ajuda a perder peso mantendo a saúde. Contém todos os macronutrientes necessários ao bom funcionamento do organismo, mas é pouco calórico. Os substitutos de refeição disponíveis no mercado apresentam-se geralmente sob a forma […]

Os substitutos de refeição foram concebidos para o ajudar a perder peso de forma mais saudável e eficaz. Contêm os macronutrientes essenciais para o organismo, mas são pouco calóricos. Estes produtos apresentam-se sob diversas formas, nomeadamente bebidas, pós e barras. Devo desconfiar dos substitutos de refeição em pó para emagrecer? O que é que os